Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 398
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 58,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
14,5 g
22,3 %
Kohlenhydrate
58,6 g
21,9 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält je 100 g einen Energiewert von 398,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 58,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,8 g. Somit besitzt "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Whole Earth. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Whole Earth.

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