Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
398
Kalorien -
14,5 g
Fett -
58,6 g
Kohlenhydr. -
5,8 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
398 kcal
1.666 kJ
|
19,9 % |
Fett |
14,5 g
|
22,3 % |
Kohlenhydrate |
58,6 g
|
21,9 % |
Eiweiß |
5,8 g
|
7,9 % |
Wie verbrennst du 398 Kalorien?
-
Gehen
119 min -
Joggen
38 min -
Schwimmen
69 min -
Radfahren
104 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält je 100 g einen Energiewert von 398,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 58,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,8 g. Somit besitzt "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.
Das Nahrungsmittel "Amaranth Cräcker Himalaya Salt, Whole Earth" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Whole Earth. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Whole Earth.