Amaranth Cräcker Mediterranean, Whole Earth

392 kcal

Brennwert

57,7 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

14,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
392 kcal
1641 kJ
Eiweiß
5,8 g
Kohlenhydrate
57,7 g
Fett
14,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,3 %

Kohlenhydr.

6,1 %

Eiweiß

33,7 %

Fett

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

Schritte
9845

Schritte

Gehen
1 Std. 57 Min.

Gehen

Joggen
37 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 43 Min.

Radfahren

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