Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 832
    Kalorien
  • 23,2 g
    Fett
  • 127,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
832 kcal
3.483 kJ
41,6 %
Fett
23,2 g
35,7 %
gesättigte Fettsäuren
11,2 g
50,9 %
Kohlenhydrate
127,2 g
47,5 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Eisen 7,8 mg 52,0 %

Wie verbrennst du 832 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    249 min
  • Joggen

    Joggen

    79 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    145 min
  • Radfahren

    Radfahren

    218 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 416,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 63,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,5 Gramm. Somit besitzt "Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Amaranth Crunchy Beerenfrucht, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.01.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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