Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.772
    Kalorien
  • 66,8 g
    Fett
  • 233,2 g
    Kohlenhydr.
  • 42,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.772 kcal
7.419 kJ
88,6 %
Fett
66,8 g
102,8 %
gesättigte Fettsäuren
24,8 g
112,7 %
Kohlenhydrate
233,2 g
87,0 %
Zucker
66,8 g
133,6 %
Eiweiß
42,8 g
58,6 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
31,2 g
10,4 %

Wie verbrennst du 1.772 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    530 min
  • Joggen

    Joggen

    169 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    309 min
  • Radfahren

    Radfahren

    463 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Wert von 443,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,7 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,7 g. Somit besitzt "Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Amaranth-Crunchy Edelnuss, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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