Amaranth Crunchy Schokolade, Allos

260 kcal

Brennwert

41,4 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

7,2 g

Fett

Schüssel

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1088 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

41,4 g

Zucker

10,2 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

7,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,9 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Eisen

2,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

65,5%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

25,8%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6525

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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