Amaranth Crunchy Schokolade, Allos

433 kcal

100 Gramm

69 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

433 kcal
1813 kJ

Eiweiß

9,2 g

Kohlenhydrate

69 g

Zucker

17 g

Ballaststoffe

6,3 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Andere

Salz

0,4 g

Mineralstoffe

Eisen

3,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

65,5%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

25,8%

Fett

Wie verbrennst du 433 Kalorien?

10875

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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