Amaranth, Dm Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 401
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 62,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
401 kcal
1.679 kJ
20,1 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,6 %
Kohlenhydrate
62,0 g
23,1 %
Zucker
1,7 g
3,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 401 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth, Dm Bio" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 401,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Amaranth, Dm Bio", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Amaranth, Dm Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth, Dm Bio" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,7 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 62,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 g. Somit hat "Amaranth, Dm Bio" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Amaranth, Dm Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 23.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dm Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dm Bio.

Teile diese Nährwertinformationen!