Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.756
    Kalorien
  • 71,6 g
    Fett
  • 203,2 g
    Kohlenhydr.
  • 54,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.756 kcal
7.352 kJ
87,8 %
Fett
71,6 g
110,2 %
gesättigte Fettsäuren
14,4 g
65,5 %
Kohlenhydrate
203,2 g
75,8 %
Zucker
38,0 g
76,0 %
Eiweiß
54,8 g
75,1 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
40,0 g
13,3 %

Wie verbrennst du 1.756 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    525 min
  • Joggen

    Joggen

    167 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    306 min
  • Radfahren

    Radfahren

    459 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 439,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 50,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,7 Gramm. Somit hat "Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Amaranth-Edelnuss-Müsli, Allos" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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