Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 68,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
68,5 g
25,6 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
6,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 380,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos" aus der Produktkategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 68,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,1 g. Somit hat "Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Amaranth Maiswaffel Italienische Kräuter, Allos" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 05.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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