Amaranth Maiswaffeln, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 375
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 69,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
375 kcal
1.570 kJ
18,8 %
Fett
4,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
69,0 g
25,7 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth Maiswaffeln, Allos" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 375,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Amaranth Maiswaffeln, Allos", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Amaranth Maiswaffeln, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Amaranth Maiswaffeln, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 69,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 11,0 g. Damit besitzt "Amaranth Maiswaffeln, Allos" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Amaranth Maiswaffeln, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Produkt wurden am 16.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.06.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

Teile diese Nährwertinformationen!