Amaranth Poffies, Bio Zentrale

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 383
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
383 kcal
1.604 kJ
19,2 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
6,7 g
2,2 %

Wie verbrennst du 383 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth Poffies, Bio Zentrale" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 383,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Amaranth Poffies, Bio Zentrale", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Amaranth Poffies, Bio Zentrale" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Amaranth Poffies, Bio Zentrale" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 57,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,0 Gramm. Damit hat "Amaranth Poffies, Bio Zentrale" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Amaranth Poffies, Bio Zentrale" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 24.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Zentrale. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Zentrale.

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