Amaranth Poppkorn, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 402
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
402 kcal
1.683 kJ
20,1 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
15,0 g
5,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Magnesium 308,0 mg 102,7 %

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Amaranth Poppkorn, Allos" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 402,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Amaranth Poppkorn, Allos", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Amaranth Poppkorn, Allos" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Amaranth Poppkorn, Allos" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 56,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,0 g. Somit besitzt "Amaranth Poppkorn, Allos" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Amaranth Poppkorn, Allos" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.05.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.05.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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