Amaranth Riegel, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 13,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
4,3 g
6,5 %
Kohlenhydrate
13,6 g
5,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Amaranth Riegel, Alnatura" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 401,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Amaranth Riegel, Alnatura", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Amaranth Riegel, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth Riegel, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,7 Gramm. Somit besitzt "Amaranth Riegel, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Amaranth Riegel, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 22.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.05.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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