Amaranth Vollmilch, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
506 kJ
6,0 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Amaranth Vollmilch, Alnatura" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat pro 100 g einen Brennwert von 483,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Amaranth Vollmilch, Alnatura", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Amaranth Vollmilch, Alnatura" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Amaranth Vollmilch, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 56,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,5 Gramm. Damit besitzt "Amaranth Vollmilch, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Amaranth Vollmilch, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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