Amaranth Vollmilch, Alnatura

121 kcal

1 Riegel

14,2 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

121 kcal
506 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Fett

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,7%

Kohlenhydr.

6,3%

Eiweiß

45,9%

Fett

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

3033

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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