Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
504 kJ
6,0 %
Fett
3,2 g
4,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 401,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,6 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 63,3 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,5 Gramm. Damit enthält "Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Amaranth Wildbeeren Müsli, Allos" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 10.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 10.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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