Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,9 g
1,7 g
0,8 g
Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
7,9 g
Eiweiß
1,7 g
Fett
0,8 g

Portion
EL (12,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
48 kcal
202 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
7,9 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
1,7 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
< 0,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
25,7 mg
Chlor
12,6 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
31,9 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
54,6 mg
Kalium
43,9 mg
Schwefel
16,8 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.215
Schritte
Gehen
14 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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