Amarena Kisch Schokolade, Lindt

56 kcal

1 Stück

5,3 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

3,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

56 kcal
236 kJ

Eiweiß

0,6 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Zucker

4,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,6%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

58%

Fett

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

1416

Schritte

17 min

Gehen

5 min

Joggen

15 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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