Amarula Cream, Distell

326 kcal

Brennwert

20,5 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

13,6 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

326 kcal
1365 kJ

Eiweiß

2,7 g

Kohlenhydrate

20,5 g

Zucker

12,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

13,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0 g

Alkohol

13,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

57,1%

Fett

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

8187

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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