Amazonas Edelcacao Schokolade, Lidl

574 kcal

Brennwert

42,3 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

40,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

574 kcal
2403 kJ

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

42,3 g

Ballaststoffe

10,2 g

Fett

40,6 g

Gesättigte Fettsäuren

24,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,4%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

66,2%

Fett

Wie verbrennst du 574 Kalorien?

14416

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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