American Chunky Peanut Butter, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
705 kJ
8,4 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,3 g
4,8 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "American Chunky Peanut Butter, Real" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 168,3 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "American Chunky Peanut Butter, Real" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "American Chunky Peanut Butter, Real" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "American Chunky Peanut Butter, Real" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,0 g. Damit hat "American Chunky Peanut Butter, Real" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "American Chunky Peanut Butter, Real" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 29.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

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