American Dressing, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
260 kJ
3,1 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
1,1 g
19,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "American Dressing, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 ml einen Wert von 82,7 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "American Dressing, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "American Dressing, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "American Dressing, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,7 Gramm. Damit enthält "American Dressing, Weight Watchers" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "American Dressing, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 17.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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