American Peanuts and Flakes, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.042
    Kalorien
  • 57,4 g
    Fett
  • 104,8 g
    Kohlenhydr.
  • 22,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.042 kcal
4.363 kJ
52,1 %
Fett
57,4 g
88,3 %
Kohlenhydrate
104,8 g
39,1 %
Eiweiß
22,6 g
31,0 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 1.042 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    311 min
  • Joggen

    Joggen

    99 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    182 min
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    Radfahren

    273 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "American Peanuts and Flakes, Aldi" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 521,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "American Peanuts and Flakes, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "American Peanuts and Flakes, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Peanuts and Flakes, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,7 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 52,4 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,3 Gramm. Somit besitzt "American Peanuts and Flakes, Aldi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "American Peanuts and Flakes, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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