American Rip Hacksteak, Dieter Hein
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
255
Kalorien -
14,2 g
Fett -
19,5 g
Kohlenhydr. -
12,6 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
255 kcal
1.068 kJ
|
12,8 % |
| Fett |
14,2 g
|
21,8 % |
| Kohlenhydrate |
19,5 g
|
7,3 % |
| Eiweiß |
12,6 g
|
17,3 % |
Wie verbrennst du 255 Kalorien?
-
Gehen
76 min -
Joggen
24 min -
Schwimmen
44 min -
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42 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 255,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,2 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 19,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,6 g. Damit hat "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.
Das Produkt "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dieter Hein. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dieter Hein.