American Rip Hacksteak, Dieter Hein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 255
    Kalorien
  • 14,2 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
14,2 g
21,8 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
12,6 g
17,3 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
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    Schwimmen

    44 min
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    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 255,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 14,2 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 19,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,6 g. Damit hat "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "American Rip Hacksteak, Dieter Hein" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.11.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dieter Hein. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dieter Hein.

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