American Sandwich, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.928
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 360,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.928 kcal
8.070 kJ
96,4 %
Fett
22,5 g
34,6 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
360,0 g
134,3 %
Zucker
22,5 g
45,0 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Salz
4,1 g
68,8 %
Ballaststoffe
22,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 1.928 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    576 min
  • Joggen

    Joggen

    183 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    336 min
  • Radfahren

    Radfahren

    315 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "American Sandwich, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Wert von 257,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "American Sandwich, Beste Ernte (Netto)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "American Sandwich, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "American Sandwich, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Somit hat "American Sandwich, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "American Sandwich, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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