American Sandwich Weizenbrot, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 18,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
409 kJ
4,9 %
Fett
1,1 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,6 %
Kohlenhydrate
18,2 g
6,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 257,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 48,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,0 g. Damit besitzt "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.01.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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