American Sandwich Weizenbrot, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 18,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
409 kJ
4,9 %
Fett
1,1 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,6 %
Kohlenhydrate
18,2 g
6,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Energiewert von 257,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "American Sandwich Weizenbrot, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 48,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Somit hat "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "American Sandwich Weizenbrot, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 19.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 19.01.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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