American Style Cookies, Choco Bistro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 11,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
11,4 g
4,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "American Style Cookies, Choco Bistro" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 494,7 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Produkt "American Style Cookies, Choco Bistro", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "American Style Cookies, Choco Bistro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Style Cookies, Choco Bistro" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 60,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,3 Gramm. Damit enthält "American Style Cookies, Choco Bistro" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "American Style Cookies, Choco Bistro" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 26.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choco Bistro. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choco Bistro.

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