American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 502
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
502 kcal
2.102 kJ
25,1 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Ballaststoffe
3,3 g
1,1 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 502,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 g. Somit hat "American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "American Style Cookies, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.07.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.07.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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