American Style Cookies, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "American Style Cookies, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 500,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "American Style Cookies, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "American Style Cookies, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "American Style Cookies, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 63,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,8 g. Somit besitzt "American Style Cookies, Tip (Real)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "American Style Cookies, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 27.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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