American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 96
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 252,6 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 46,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,4 Gramm. Somit besitzt "American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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