American Style Vollkorn Sandwich, Netto

Brennwert
86 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,7 g
3,0 g
1,2 g
Brennwert
86 kcal
Kohlenhydrate
14,7 g
Eiweiß
3,0 g
Fett
1,2 g

Portion
Scheibe (35,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
86 kcal
360 kJ
Fett
1,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
14,7 g
Eiweiß
3,0 g
Ballaststoffe
2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.162
Schritte
Gehen
26 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
23 min
Radfahren

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