Amerikaner, Firenze (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,2 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Amerikaner, Firenze (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 428,9 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Amerikaner, Firenze (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Amerikaner, Firenze (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amerikaner, Firenze (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 60,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,7 g. Damit besitzt "Amerikaner, Firenze (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Amerikaner, Firenze (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 23.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Firenze (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Firenze (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!