Almkäse, cremig würzig, Bergader

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 470
    Kalorien
  • 39,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
470 kcal
1.966 kJ
23,5 %
Fett
39,0 g
60,0 %
gesättigte Fettsäuren
26,9 g
122,0 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
28,8 g
39,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Almkäse, cremig würzig, Bergader" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Energiewert von 313,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Almkäse, cremig würzig, Bergader" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Almkäse, cremig würzig, Bergader" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Almkäse, cremig würzig, Bergader" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,2 g. Damit enthält "Almkäse, cremig würzig, Bergader" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Almkäse, cremig würzig, Bergader" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.04.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bergader. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bergader.

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