Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 36,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
827 kJ
9,9 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
36,3 g
13,5 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält pro 100 ml einen Brennwert von 79,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 14,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit besitzt "Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ananas, Banane & Kokos Smoothie, Froosh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Froosh. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Froosh.

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