Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 196
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 35,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
820 kJ
9,8 %
Fett
2,4 g
3,6 %
Kohlenhydrate
35,4 g
13,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 83,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,0 Gramm. Somit besitzt "Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ananas Banane Kokos Smoothie, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.06.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 02.06.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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