Ananas, Biotta

305 kcal

1 Flasche

73,5 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

305 kcal
1277 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

73,5 g

Zucker

0 g

Fett

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,4%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

6,9%

Fett

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

7660

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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