Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 192
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 45,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
192 kcal
804 kJ
9,6 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
45,8 g
17,1 %
Zucker
45,8 g
91,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 192 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 75,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's" aus der Kategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 17,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,3 g. Damit enthält "Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ananas Dessert-Stücke, LIBBY's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller LIBBY's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle LIBBY's.

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