Ananas, frisch
74 kcal
Brennwert
15,5 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
Portion
Nährwerte
Brennwert
74 kcal
309 kJ
309 kJ
Eiweiß
0,6 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Zucker
15,5 g
Ballaststoffe
1,8 g
Fett
0,2 g
Gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,1 g
Andere
Salz
0 g
Wasser
105,6 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
23,8 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
20 mg
Chlor
48,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
0 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
21,3 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
11,3 mg
Kalium
225 mg
Schwefel
3,8 mg
Zink
0,1 mg
Zusammensetzung der Kalorien
93,9%
Kohlenhydr.
3,5%
Eiweiß
2,6%
Fett
Wie verbrennst du 74 Kalorien?
1852
Schritte
22 min
Gehen
7 min
Joggen
19 min
Radfahren
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