Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,1 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %
Salz
0,1 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 320,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 24,4 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 15,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,7 g. Damit enthält "Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ananas-Mandel, Goldessa (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Produkt wurden am 08.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.11.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Goldessa (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Goldessa (Lidl).

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