Ananas Mango Riegel, Viba Sweets

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 328
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 70,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
328 kcal
1.373 kJ
16,4 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
70,9 g
26,5 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 328 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ananas Mango Riegel, Viba Sweets" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 328,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Ananas Mango Riegel, Viba Sweets" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Ananas Mango Riegel, Viba Sweets" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ananas Mango Riegel, Viba Sweets" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,6 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 70,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,3 g. Somit besitzt "Ananas Mango Riegel, Viba Sweets" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Ananas Mango Riegel, Viba Sweets" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 04.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.09.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viba Sweets. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viba Sweets.

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