Ananas Pampelmusen Saft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 118
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
492 kJ
5,9 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 2,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 17,5 mg 1,8 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ananas Pampelmusen Saft" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Energiewert von 47,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Ananas Pampelmusen Saft", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ananas Pampelmusen Saft" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ananas Pampelmusen Saft" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett je 100 ml besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,2 g. Somit enthält "Ananas Pampelmusen Saft" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ananas Pampelmusen Saft" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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