Ananassaft
106 kcal
Brennwert
25,7 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
Glas
Nährwerte
Brennwert
106 kcal
444 kJ
444 kJ
Eiweiß
0,7 g
Kohlenhydrate
25,7 g
Zucker
20 g
Ballaststoffe
0,4 g
Fett
0,2 g
Gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Einfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
< 0,1 g
Andere
Wasser
172,7 g
Alkohol
0 g
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,1 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
20 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
26 mg
Kupfer
0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
24 mg
Mangan
1 mg
Phosphor
16 mg
Kalium
260 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,2 mg
Zusammensetzung der Kalorien
95,3%
Kohlenhydr.
2,7%
Eiweiß
2%
Fett
Wie verbrennst du 106 Kalorien?
2662
Schritte
32 min
Gehen
10 min
Joggen
28 min
Radfahren
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