Brennwert
106 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
25,7 g
0,7 g
0,2 g
Brennwert
106 kcal
Kohlenhydrate
25,7 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
0,2 g

Portion
Glas (200,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
106 kcal
444 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
25,7 g
Zucker
20,0 g
Eiweiß
0,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,4 g
Natrium
< 0,1 g
Wasser
172,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
20,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
26,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
24,0 mg
Mangan
1,0 mg
Phosphor
16,0 mg
Kalium
260,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.662
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner