Ananassaft

53 kcal

Brennwert

12,9 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

53 kcal
222 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Zucker

10 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Wasser

86,4 g

Alkohol

0 g

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

10 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

13 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Eisen

0,3 mg

Magnesium

12 mg

Mangan

0,5 mg

Phosphor

8 mg

Kalium

130 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

95,3%

Kohlenhydr.

2,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

1331

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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