Ananassaft, Vitafit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 490
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 115,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
490 kcal
2.052 kJ
24,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
115,0 g
42,9 %
Zucker
115,0 g
230,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    128 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ananassaft, Vitafit" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 49,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Ananassaft, Vitafit", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Ananassaft, Vitafit" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ananassaft, Vitafit" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,4 g. Somit enthält "Ananassaft, Vitafit" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ananassaft, Vitafit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitafit. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitafit.

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