Ananasstücke getrocknet, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 47,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
47,4 g
17,7 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ananasstücke getrocknet, Naturata" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Wert von 225,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Ananasstücke getrocknet, Naturata" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Ananasstücke getrocknet, Naturata" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ananasstücke getrocknet, Naturata" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 47,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,3 g. Damit besitzt "Ananasstücke getrocknet, Naturata" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ananasstücke getrocknet, Naturata" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Naturata. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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