Anchovis (Sardellen in Öl), Konserve

210 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiß

10 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

210 kcal
879 kJ

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10 g

Andere

Cholesterin

0 mg

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,3 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Vitamin C

1 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

0 mg

Mineralstoffe

Eisen

4,6 mg

Magnesium

69 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

56,1%

Eiweiß

43,9%

Fett

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

5274

Schritte

1 Std. 3 Min.

Gehen

20 min

Joggen

55 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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