Anchovis (Sardellen), roh

5 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

5 kcal
21 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

3,8 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0,7 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

< 0,1 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

4,1 mg

Chlor

9 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

2,1 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

11,7 mg

Kalium

13,9 mg

Schwefel

11 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

79,4%

Eiweiß

20,6%

Fett

Wie verbrennst du 5 Kalorien?

128

Schritte

2 min

Gehen

0 min

Joggen

1 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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