Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 252
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 23,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
12,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
23,2 g
8,7 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Energiewert von 90,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 8,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Damit enthält "Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Anfrisa Salat Grana Padano & Croutons, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 06.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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