Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 441
    Kalorien
  • 28,4 g
    Fett
  • 24,9 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
441 kcal
1.846 kJ
22,1 %
Fett
28,4 g
43,6 %
Kohlenhydrate
24,9 g
9,3 %
Eiweiß
15,8 g
21,6 %
Ballaststoffe
11,2 g
3,7 %

Wie verbrennst du 441 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 126,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 7,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,5 g. Damit hat "Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Anfrisa Salat & Pasta Tomate Mozzarella mit Dill Senf Sauce, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.09.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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