Anislaibchen, Ultner Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 620
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 123,3 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
620 kcal
2.594 kJ
31,0 %
Fett
7,2 g
11,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
123,3 g
46,0 %
Zucker
72,8 g
145,7 %
Eiweiß
14,0 g
19,1 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 620 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Anislaibchen, Ultner Brot" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat je 100 g einen Energiewert von 413,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Anislaibchen, Ultner Brot", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Anislaibchen, Ultner Brot" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Anislaibchen, Ultner Brot" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,8 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 82,2 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,3 g. Damit besitzt "Anislaibchen, Ultner Brot" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Anislaibchen, Ultner Brot" befindet sich in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Angaben für das Produkt wurden am 20.11.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.11.2016 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ultner Brot. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ultner Brot.

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