Anna's Best Lachs Canape, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Anna's Best Lachs Canape, Migros" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 205,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Anna's Best Lachs Canape, Migros" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Anna's Best Lachs Canape, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Anna's Best Lachs Canape, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit enthält "Anna's Best Lachs Canape, Migros" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Anna's Best Lachs Canape, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 28.11.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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